2019年07月24日

気づいたら1.5kg増えてる、、、

7/24
今年の4月から入社した通算31社目ですが、
過去最高レベルの忙しさと、
残業が続いていることが影響しているのか、
前職ではかなり落ち込んでいた食欲が
急にもりもりとわきはじめていて、
ランチタイムのお弁当などの食事の量も
かなり増えています。

一時期はおにぎり2つと野菜ジュースだけ
という日々もあったことに比べると、
格段に食欲が向上し、
それにつれて、なんとなくお腹の張りも
増してきているように思って、
昨日体重計に乗ってみると、やはり?
1.5kgぐらい増えていました

とはいえ、まろんが考えるベスト体重から
5kg程度多かった昨年の体重から、
みるみる減ってきて、今年の2月ごろには
ベスト体重を下回るぐらいまで
体重が減っていました。

そこから1.5kgぐらい増えたということに
なりますが、今のところはまだ
許容範囲といえますが、これ以上となると
ちょっと危険信号が灯りますので、
気をつけないといけません

ただ、梅雨に入り、特に土日に雨が多くて
土日祝日恒例のトレーニングができない
時期もあって、運動もせず体重だけ増える
という最悪パターンになるところだったのですが、
幸か不幸か?(笑)、最近はまろんが
トレーニングに行く頃には雨が止んでいるので、
なんとかトレーニングに行くことはできているので、
鍛えながら、増えているのが救いかもしれません(笑)
posted by まろん at 21:37| 東京 ☀| Comment(0) | 習慣 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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